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アンケート調査の概要

「第3回 運動に関する調査」は、株式会社フジ医療器が実施したもので、20歳以上の男女を対象に、運動に関する実態や意識を把握するための調査です。調査は2024年9月20日から9月24日の間に行われ、有効回答者数は1,735名に達しました。この調査は、フジ医療器のメルマガ会員や公式LINEアカウント登録者を対象に、Web上で実施されました。重要な点として、「運動」は1回30分以上の身体を動かすことと定義されており、参加者の生活習慣や運動に対する関心を多角的に分析することが目的とされています。全国を対象にしており、各年代（20代から70代以上まで）のサンプルが含まれているため、年代別の傾向も明らかになります。このような調査は、運動不足の現代において、多くの人々が抱える健康問題やライフスタイルの改善に寄与することが期待されています。

アンケート調査の結果

調査による結果は以下のようにまとめられます。

1. 普段から運動をしている割合
   調査の結果、58%の回答者が月に1回以上の運動を行っていると回答しました。中でも、週に1日から3日運動をする人が40.5%、毎日運動する人が27.8%、週4日以上の人が21.8%という具合に、運動の継続は広く見られます。年代別に見ると、最も運動をしているのは70代以上で、74.1%という高い割合です。

2. 主な運動の種類
   回答者の中で最も人気のある運動は「散歩・ウォーキング」で、60.1%がこの運動を行っていると答えました。散歩は過去の調査でも常に1位を占めており、日常の中に取り入れやすい点が運動習慣を形成している可能性があります。

3. 運動の目的
   約9割に相当する87.1%が「健康維持」を目的として運動を行っていると回答しました。他の目的としては、ダイエットやストレス解消などが挙げられます。この結果は、運動が単なるフィジカルな活動だけではなく、メンタルヘルスへの効果も期待されていることを示唆しています。

4. 運動後のケア
   約4割（44.9%）が運動後にケアやクールダウンを行っていて、その中で最も多い方法が「水分を摂る」、次いで「入浴・シャワー」や「ストレッチ」といった身体のケア方法が挙げられました。

5. 運動しない理由
   ほとんど運動しない理由として最も多いのは「面倒」と「忙しく時間がない」で、これらは36.8%の人々から選ばれました。年代別に見ると、若い年代ほど「忙しく時間がない」という回答が増え、高齢者になるにつれて運動しない理由が「身体的な理由」となっている傾向があります。

6. 運動を始めたい意欲
   運動習慣がない層に対して「運動を始めたいか」と尋ねたところ、73.3%が「はい」と回答しました。運動を始めたい理由としては「目標・目的ができる」が55.8%、運動時間の確保や、運動できる場所の重要性も高いことが示されました。

7. 始めたい運動プラン
   運動を始めたいと考えている人に、どの運動から始めたいかを質問したところ、再び「散歩・ウォーキング」が圧倒的な人気を集めました。74.9%がこの運動に関心を持っており、続いて自宅での筋トレやフィットネスクラブの利用が挙げられています。

アンケート調査の活用法

この調査結果は、ビジネスマン、法人経営者、マーケティング担当者にとって非常に貴重なデータとなります。以下のような活用法が考えられます。

1. 健康分野のマーケティング戦略の策定
   健康やフィットネス関連の商品やサービスを展開する企業は、運動の目的として「健康維持」が多くの人に求められている点をマーケティングに反映させることができます。特に、散歩やウォーキングを対象とした製品やサービスの開発に重点を置くことで、ターゲット市場を絞り込むことが可能です。

2. プロモーション活動の企画立案
   アンケート結果を基にしたプロモーション活動が考えられます。たとえば、運動後のケア商品に関する特集を組む、散歩を促進するイベントを開催するなど、参加者の関心に応じた施策を展開できます。

3. サービスの改善と新商品の開発
   運動に取り組んでいない層の「運動を始めたい」という意識を利用し、彼らが求めるサービス（たとえば、運動サポートプログラムやトレーナーの紹介など）を提供することができます。また、調査結果からニーズを探り出し、新たな商品開発に活用することも可能です。

4. 企業の健康経営への取り組み
   社内の健康促進プログラムにおいても、調査データを参考にすることで、従業員が興味を持つ運動の種類や目的に合わせた取り組みが実践できます。特に従業員の健康維持やメンタルケアを重視したプログラムを設計することができるでしょう。

5. 定期的な市場分析の一環とする
   この調査の結果をベースに、定期的に市場の動向を把握するための基準とし、次回の調査と比較することで、健康関連商品の販売戦略のフィードバックを得ることができます。

このように、「第3回 運動に関する調査」の結果は、現代社会における健康や運動への関心を探る上での重要な資料となり、それに基づく戦略や施策が多岐にわたる分野での改善や新しい展開を促すでしょう。